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Yoga Infantil: Los Mantras


"Los niños sintonizarán su armonía a través del sonido"
 

 
El sonido es una herramienta sumamente poderosa, una fuente de salud que si sabemos utilizarla conscientemente puede ser una forma de sintonizar con el bioritmo de La Tierra y  de recuperar un equilibrio y armonía interna.
En muchas ocasiones cuando los niños se encuentran nerviosos la utilización del mantra sirve para tranquilizarlos, siendo muy beneficioso para ellos ya que los libera de posibles  tensiones  y además les divierte cantarlo.
Los niños meditarán  y trabajarán los mantras a través de las canciones, afinando y sintonizando su instrumento (cuerpo-mente-energía) hacia su estado más vibrante,  para que todo su  "Ser" recupere su armonía interna y expanda su conciencia.
Los mantras les servirán para enfocar y sosegar su mente, sus cantos vibracionales son muy beneficiosos para ellos, se concentrarán en la repetición del sonido, desvaneciéndose  así  poco a poco los pensamientos negativos,  llegando a un estado de  mente clara y tranquila.
En este último caso intervienen simultáneamente mecanismos corporales (funcionamiento del músculo del diafragma, del cuello, base de la lengua), mecanismos respiratorios (uso del aire) y mecanismos sonoros (producción de armónicos, amplificación del sonido en los resonadores del cuerpo).
En la práctica del yoga es importante hacer las cosas de manera gradual y sistemática, para que resulten naturales y no agresivas, según el principio de "Ahimsa" de la no-violencia.

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