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El Yoga infantil

 
"Una herramienta que les permitirá ser más felices en el camino de la vida"



 
El yoga trabaja la unión cuerpo-emoción-mente-ser, esta disciplina milenaria ofrece muchos beneficios para el ser humano, sin importar la edad que tengan, todos los niños pueden beneficiarse de los efectos positivos del yoga y su condición física.

A nivel emocional: Mejora la autoestima, baja el nivel de estrés y armoniza la personalidad y el carácter.
También contribuye a desterrar los miedos nocturnos, el insomnio infantil, la agresividad, consiguiendo tener mas empatía hacia los problemas de los demás.

A nivel físico: aumenta la flexibilidad y la coordinación de movimientos, ayudando a tomar conciencia de su propio cuerpo, mejorando así, los hábitos posturales, los problemas de columna y espalda. También estimula el sistema circulatorio y respiratorio.

A nivel intelectual: potencia la atención y la memoria de los más pequeños. Ayuda a mejorar el rendimiento escolar desarrollando la concentración, memoria e imaginación. 
 
 


 
Las posturas o Asanas se inspiran en los elementos de la naturaleza, como pueden ser las plantas, los animales, las formas geométricas, y permiten a los niños que la practican estar en sintonía con su propio cuerpo y mente.

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